На работу вставать через семь часов. Я не могу заснуть. Вчера весь день проходила сонная, подозревала, что где-то подхватила нехороший вирус, но вроде бы всё в порядке.
Я. Не. Могу. Успокоиться.
Я вижу спокойных людей. Я знаю спокойных людей. Я знаю беспокойных, но при этом гармоничных людей.
Я беспокойна и негармонична, не могу четко отделить то, что я хочу, от того, что просто пришло в голову на минуту. Столько всего хочу! И столького боюсь, и на кучу всего не хватит силы воли, чтобы продолжить, потому что потом придумаю еще что-то.
Успокаивают краткие ритуалы. Расчесывание волос, смывание косметики и т.д. Это пять минут в день.
Мне надо как-то концентрироваться. Ведь знаю множество приятных и успокаивающих вещей, но вместо этого загораюсь случайной идеей, или еще хуже - навязчивая мысль, выдуманная ситуация, воображаемо в черт знает что развивающаяся. Это вместо того, чтобы пойти почитать Дедкова.
Сейчас пью чай с мелиссой. Черт с ним, со сном. В крайнем случае отключусь завтра пораньше.
Концентрируйся. Концентрируйся.