Кажется, поняла. Поняла, какая информация из огромного информационного потока не вызывает у меня чувства тревоги. Поняла, что нужно читать и смотреть вместо всего вот этого.
Итак. Избегать новостей любой ценой. Мне не нужно знать ни о добром дворнике, пожертвовавшем всю свою зарплату в фонд бездомных бурундучат. Ни о обнаглевших мигрантах (любой страны). Ни-че-го. Всё это отчего-то вызывает у меня чувство тревоги. Значит, мне это не нужно.
Мне нужны рецепты, уютности и книги. Новости не нужны.
Чувство паники еще возникает, когда кот не ест, что в целом логично. Но... что я могу сделать? Уделять больше внимания - так он не хочет, ему нужно сидеть в шкафу на мягеньких кофточках. Кормить лекарствами - вот, пожалуйста, кормлю. Обижается на это, кстати.
Я совершенно никак не могу на это повлиять, так что... переживать не стоит. Моменты надо ценить.
Ну, это я сейчас так думаю. Бывает и иначе.
Мама... а что мама? Она всё тот же человек, с непонятными мне ценностями. Пойму я их? Нет, но принять - приняла. Не для себя, конечно.
Вот. А сейчас я упакую пирог, штуки для фруктового глинтвейна и буду собираться к Юре. Может, еще Фрая почитаю.
Нужно делать то, что размеренное и успокаивает. Не спешить.